vamos a la playa!!
Ledig förmiddag + strålande väder = STRAAAANDEEEN 
!
Smell ya later dudes !!
Leave a comment
-
om soffan
Göteborgsbaserad gruppträningsinstruktör med brokig uppväxt, ömsom resande land och rike runt med pappa på Cirkus Brazil Jack, ömsom bland tyllkjolar och tåspetsskor med mamma på Malmö Stadsteater, men ändå med mina rötter i Skåne. Större delen av barn- och ungdomen spenderades i balettsalen, samt kuskandes runt på olika ridtävlingar. I Skåne, på Fitness24Seven i Malmö och Lund, inledde jag även min instruktörskarriär, och jag undervisar nu på Nordic Wellness i BODYPUMP, BODYBALANCE, RPM, BODYCOMBAT, CXWORX, BODYJAM, seniorklasser samt Powerstrip. Jag jobbar också som utvärderare för Les Mills Nordic AB, samt är sedan hösten 2012 en del av Nordic Wellness Göteborgs utvecklingsteam.
POWERSTRIP®
POWERSTRIP® är ett förkoreograferat danspass med fokus på glädje och gemenskap, glimten i ögat och sköna steg inspirerade av burlesque dans!
POWERSTRIP® vänder sig till alla och handlar om att skratta, våga leka och bjuda på sig själv!
Powerstrip® för möhippa, maila soffan.rhodin@hotmail.com
massage
Jag är diplomerad massageterapeut i klassisk svensk massage. För tidsbokning och prisinformation kontakta mig på soffan.rhodin@hotmail.com
träna med mig på sportlife göteborg vt-13
Måndag: 09.30 Senior (Örgryte), 11.30 RPM30 + 12.10 CXWORX (Backaplan), 17.00 BODYBALANCE + 18.10 RPM (Lindholmen)
Tisdag: 09.30 Senior + CXWORX 11.30 (Frölunda), 17.10 BODYCOMBAT (Ullevi), 19:15 BODYBALANCE + 20:20 CXWORX (Almedal)
Onsdag: 10.00 Senior + 11.45 BODYBALANCE (Stigs Center), 18.20 BODYCOMBAT + 19:30 BODYBALANCE (Örgryte)
Torsdag: 17:30 RPM + 18:30 BODYBALANCE (Domkyrkan)
Fredag: 09.30 Senior + 11.30 BODYPUMP (+ 17:00 BODYJAM med start 22/3) (Frölunda)
Lördag: 11.30 RPM (Domkyrkan)
Söndag: -
-
Nyligen postat
Nyligen kommenterat
- pilla on gå ner 12 kilo på 4 veckor!
- axel on gå ner 12 kilo på 4 veckor!
- axel on svårartad tröttma
- pilla on supersaturdaylängt!
- soffans on en dag i vätans tecken
- ellen on en dag i vätans tecken
- soffans on licensed to jam!
- soffans on söndagsmiddag
- Camilla on söndagsmiddag
- Susanne on licensed to jam!
Rss feed
kategorier
Arkiv
- May 2013 (17)
- April 2013 (37)
- March 2013 (28)
- February 2013 (31)
- January 2013 (44)
- December 2012 (53)
- November 2012 (42)
- October 2012 (40)
- September 2012 (30)
- August 2012 (51)
- July 2012 (36)
- June 2012 (32)
- May 2012 (26)
- April 2012 (14)
- March 2012 (28)
- February 2012 (21)
- January 2012 (29)
- December 2011 (23)
- November 2011 (28)
- October 2011 (25)
- September 2011 (36)
- August 2011 (54)
- July 2011 (41)
- June 2011 (33)
- May 2011 (31)
- April 2011 (33)
- March 2011 (31)
- February 2011 (37)
- January 2011 (40)
- December 2010 (32)
- November 2010 (31)
- October 2010 (43)
- September 2010 (26)
- August 2010 (44)
- July 2010 (37)
- June 2010 (38)
- May 2010 (42)
- April 2010 (47)
- March 2010 (45)
- February 2010 (55)
- January 2010 (27)
- December 2009 (18)
- November 2009 (42)
- October 2009 (36)
- September 2009 (31)
- August 2009 (30)
favoritbloggar
favoritlänkar
sponsorer
Tänkte precis säga till dig att du skulle sluta jobba så mycket och va lite ledig istället
Johan
July 25, 2012
Yes sir, bra råd
.
soffans
July 25, 2012
Tro’t eller ej men även här i kalla Norrland var det idag soool och värme! Fast man vågade inte riktigt tro på det fullt ut, så istället för bikiniränder sitter jag här med en inte fullt så klädsam linnebränna efter häng på uteservering…
Jojohanna
July 25, 2012
Well, redan de gamla grekerna sa “Linneränder är bättre än inga ränder alls.” Jojo, så all good
.
soffans
July 25, 2012