Archive for April, 2011
bra vecka för egen träning!
När man har så många klasser som jag har, så kan det lätt bli lite si och så med den egna träningen. Visst får jag träning under mina klasser. GRYM träning! Jag kämpar och svettas MINST lika mycket som mina deltagare, men det är ändå alltid fokus på gänget framför mig, och inte på mig själv. [...]
superior challenge
På lördag kväll ska jag och världens bästa Holistic-crew gå på MMA-gala minsann! “Upplev Europas största MMA-gala och se våra svenska fighters bli utmanade av världsstjärnor ur sportens absoluta topp elit. MMA är världens snabbast växande sport och Superior Challenge är Europas mest högkvalitativa MMA-gala med kontinentens främsta fight card. Organisationen har Sveriges bästa och [...]
invigning och öppet hus!
Nu på lördag är det invigning och öppet hus på fräscha Sportlife Hammarby Sjöstad. Schemat för dagen: 10.00-11.15 Funky Kidz och Bliss 10.00 2-4 år 10.25 9-14 år 10.50 6-8 år 11.30-13.30 Les Mills Medley 11.30 BODYVIVE 12.00 BODYATTACK eller RPM 12.30 BODYPUMP 13.00 BODYBALANCE 13.30-15.00 Zumbaton Förutom det kan man [...]
toppfrukost!
Idag var jag, och ett helt gäng andra träningsbloggerskor, inbjudna till VIP-frukost av tidningen Topphälsa. Riktigt härligt var det att få inleda denna onsdag sittande på Selma City Spas takterass i vårsolen, i sällskap av en massa bra folk :D ! Förutom frukost bjöds det på goodiebag innehållande bland annat ett par fina löpartights från Röhnisch, [...]
kom och slåss!
Jag har ju, till min stora förtvivlan, just nu ingen BODYCOMBAT på mitt schema. Onsdagarna på Lidingö var helt omöjliga, lidingödamerna vill BAAARA gå på zumba, inte slåss. Jag hoppas hoppas hoppas på en fast BC på sommarschemat, men tills dess får jag nöja mig med att våldgästa andras klasser, teama och vicka. Den kommande [...]
tjuvstart!
Jag hade ju bestämt 1a maj som startdatum för årets löparkarriär, men så plötsligt idag fick jag ett ryck, svidade om till springvänlig outfit och pep iväg. Väldigt blogger bootcamp-kittad, med tisha, lurar och strumpor från den välfyllda goodiebagen :D . LOVE strumpor från GoCoCo! Anyhoo, jag kollade hitta.se, och konstaterade att det är 1,6 [...]
vila sig i form?
För första gången på evigheter har jag nu haft två dagar ledigt i rad. Jag for hem till familjen i Tygelsjö, söder om Malmö, i fredags, och åkte tillbaks till Stockholm i morse. Mysigt har det varit! Välartad Plipp väntar på tåget. MINDRE välartad familj, pappans tjej Lisbeth, mamman, brödrarna samt pappan, ger kycklingfingrar åt fotografen. Helgens [...]
påskägg a la black box
Naaaw, de är ju för söta, gänget där på Svarta Lådan :D . Minsann så låg det ett påskägg i dagens leverans: Jag ska villigt erkänna att jag innerligt hoppades att det skulle vara fullt med smågodis :P .
